Esto aveces lleva a muchas a la anorexia y la bulimia , ya que ven su imagen distorsionada y se obsesionan por ser como ''esas chicas de la tele '' por eso quiero dedicar esta entrada a enseñaros la formula para calcular vuestro indice de masa corporal y vuestro peso ideal .
INDICE DE MASA CORPORAL:El Índice de Masa Corporal se obtiene de dividir su peso en kilos entre su altura en metros al cuadrado.
- Entre 15 y 17: infrapeso
- Entre 17 a 20: bajo peso
- Entre 20 y 25: peso normal
- Entre 25 y 27: sobrepeso
- Entre 27 y 30: sobrepeso crónico
- Entre 30 y 35: obesidad
- Más de 35: obesidad mórbida
PESO IDEAL :
Invirtiendo la fórmula, se puede dar una aproximación del peso ideal para una altura dada: peso ideal = IMC x altura al cuadrado.
Por ejemplo, para obtener un IMC comprendido entre 18,5 y 25 cuando se mide 1,60m, hay que pesar entre 47,5Kg y 64Kg.
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